La Terapia de Grupo es una técnica psicológica donde un terapeuta profesional asume la responsabilidad clínica del grupo y sus miembros. Dentro de la reunión típica, de 75 a 90 minutos, varias están reunidas en un clima de escucha, de comprensión, respeto y ausencia de críticas destructivas, los miembros se ocupan de expresar de la manera más libre y honesta posible sus problemas, sentimientos, ideas y reacciones. Los miembros no sólo aprenden de sí mismos y sus propios problemas, sino que actúan también como acompañantes terapéuticos de los demás, alivian el sufrimiento, y estimulan el desarrollo y crecimiento de la personalidad, el grupo mismo sirve como instrumento de cambio.
Tiene como objetivo fomentar y mejorar la salud mental del paciente además de aliviar los síntomas, proporciona la oportunidad de analizar y revivir nuevas relaciones gratificantes con los demás. El grupo puede convertirse en una fuente de apoyo y fortaleza en momentos de estrés. Además, la interacción entre los miembros posibilita el entendimiento de las conductas propias y ajenas. El terapeuta ayuda a ello señalando y reforzando el significado y los efectos de las relaciones entre los miembros del grupo. Esto permite a los integrantes tomar conciencia de aquellos comportamientos problemáticos, y aprender nuevas formas de relacionarse, también a sentirse identificado con otros miembros, facilitando la alianza terapéutica entre los participantes y viviendo la experiencia de pertenencia a un grupo, conexión y apoyo.
A través de este tipo de terapia la persona experimenta que su problema no es único, a través de otros testimonios de superación se proporciona esperanza, se desarrollan técnicas de socialización, se realiza catarsis (entendida como expresión y liberación de emociones y aceptación incondicional), hay aprendizaje vicario o imitativo, se transmite información, ya sea conocimientos técnicos por parte de los profesionales o consejos de los miembros del grupo, se comparte la experiencia altruista de ayudar en aspectos comunes a todos los humanos y finalmente se logra la toma de conciencia de los problemas para lograr el cambio.
Puedo ayudarte a resolver tu problema y pongo a tu servicio mi profesionalidad y experiencia. Puedes rellenar el formulario y contactar conmigo cuando estés preparad@ para ello.